为提升老年人健身技能，推动地掷球运动的普及发展，5月24日，长乐区老体协在区老年体育公园举办地掷球专项技能培训班，来自全区各乡镇（街道）的30余名地掷球爱好者热情参与。
区老体协副主席兼秘书长林华在开班式上致辞，他强调这是区老体协换届以来组织的第2个培训班，希望大家珍惜福清市老体协来航传经送宝的机会，完成学好三人制、两人制的地掷球比赛规则的任务，为组队参加福州市第十二届老健会做好准备。
区老体协副主席、地掷球专委会主任陈师明表示，地掷球是一项体力与智力兼具的高雅文明的体育运动，希望大家抓住机会，学习规则、掌握要领，不虚此行、学有所成。
本次培训由地掷球项目省一级裁判员、一级教练员林洸授课，福州市二级裁判员、二级教练员邹友光协助教学。采取“理论授课+分组实训”模式。上午集中讲解地掷球运动规则、基础战术及团队配合布局等知识。林老师通过动态演示，边讲边做握球姿势、抛掷式，以及抛掷前与裁判的手势交流，掌握抛击、滚击、靠击3种技术要领，细致讲解了赛场出现各种纠纷仲裁的解决方式。
接着，进行三人一组、两人一组的模拟竞赛，由区直对营前代表队，航城对金峰代表队。两位教练还针对比赛中出现的各种违规动作，进行了细致纠正。
下午，重点培训裁判技能，内容涵盖比赛中裁判的正确站立位置、裁判尺的正确握姿、地面保障人员的工作细则等。邹老师展示了抛掷技巧，赢得大家的热烈掌声。随后继续分组实操，轮到吴航队对阵江田代表队，学员个个精神饱满，团队合作与巧妙布局赢得阵阵喝彩。培训现场气氛热烈，学员们学习热情高涨，他们反复练习目标定位、团队协作等核心技能，并积极提问，教练一一解答，有效巩固了学习成果。
此次培训有效提升了长乐区老年地掷球爱好者的技能水平，也为该运动在基层的推广普及奠定了良好基础。下一步，区老体协将继续开展多样化培训，推动老年人体育事业高质量发展。（长乐区老体协郑章容）
闽公网安备 35011102350980号
地址：福建省福州市晋安区新店南平东路72号
邮编：350012 电子邮箱：fjltx2009@126.com
